Instagramをやめて変わった3つの事

こんばんは。今日も、この間の続きを話していきたいと思います。

日常の一部だったインスタグラムを手放して約1ヵ月経ちました。

そして、正直、自分の心の中に大きな変化がありました。

今、やめようか悩んでいる人や、インスタグラム依存になってしまっている人に少しでも響いてくれたら嬉しいです。

１．「楽しい時間」が増えることで幸福感が増す。

まずは、本当にすっきりしました。

正直、やめたばっかりの頃はみんなの日常がわからずに、「やっぱり情報仕入れのために入れようかな…」などという考えがよぎったのも事実です。

ただ、1週間くらい経つと、そういう考えも全くなくなりました。

付け加えて、生活に余裕が生まれて、余計なことを考えることもなくなりました。

見たくもないストーリーを見て、落胆する時間よりも、ベッドの上で本を読む時間が増えたり、テレビを見る時間が増えました。

それはつまり、自分が「楽しい」と思える時間が増えたということになります。

必然的に、前の自分よりも今の自分を好きになることができますし、「楽しい」が増えるので、今の生活がとても充実しているように思えます。

もちろん、人によるものなので、一概には言えません。

ただ、少しでもきついと感じている人がいたら、少しアンインストールしてみるのも１つの手だと思います。ぜひ、やってみてくださいね。

２.良い意味で他人に興味がなくなる。

インスタグラムをしていた頃は、「いいなあ、この子はいつも友達と遊んでるな。」とか、「こんな風な彼氏がいたらなあ。」とか、他人をうらやむ気持ちばかりが募っていきました。

そうすると、大して不幸でもないのに、自分がちっぽけで不幸な存在に思えてくるんですよね。

そこでまた、謎の焦りがでてきてしまって。

でも、インスタグラムをやめたことで、人と比べることが少なくなりました。

自己嫌悪にも陥ることがなくなり、人の生活にも徐々にですが興味がなくなっていきました。

「知らなくていいものは知らない方が幸せ」というのはこういうことなのかもしれません。

３．悩みが減る。

私は、いろいろと考えを巡らせて悶々としてしまうタイプですので、この成長はうれしかったです。

「他人からどう見られているか」を考えなくてよくなったので、本当に心が楽になりました。

したいことをする。という昔のスタンスを思い出せたような気がします。

以上が、インスタグラムをやめて、大きく変化した３つだと思います。

本当に人それぞれなので、あくまでも、悩んでいる人の参考程度になればと思います。

Instagramをやめて1ヵ月がたちました。

みなさんこんにちは。

今日は少し、お気に入り紹介からは離れて、自分の日常のことを書こうと思います。。

私は大学4年生21歳なので、青春時代をSNSとともに過ごしてきたような人間なのです。

中学生の時にLINEが流行りだして、高校生ではTwitter、Facebook、大学生の時に（今です）インスタグラムが流行りだしました。

それはもちろん流行に乗っちゃうわけなんですね。(笑)TwitterとFacebookはしてないのですが、インスタグラムは大学1年からずっと毎日触ってました。

もうそれはそれは、朝起きてから、授業中、夜寝る前、、、、、、、

携帯を触る大半の時間がインスタグラムに奪われていきました。

でも、ある時気づいてしまったことがありまして。

インスタグラムって

めちゃくちゃ精神を消耗するんですよ。

特に私は一人暮らしなので1人でベッドに入ってるときに、みんなの旅行のストーリーや、乾杯のストーリー、彼氏とのストーリー、、、、、、

真顔で眺めてる自分がいて。

やばい、みんな楽しそうだ、私もはやくどこかに行って投稿したい！とかを思うようになってしまって。

でもそうなってしまうと、写真を撮るために旅行に行って、写真のために友達と遊ぶのかなって思ってしまいました。

どんどん自分が嫌になって、自分の人生が嫌になってきて。

でも、無意識の内に開いてるんですよ。怖いですよね。

だから意を決して、

丁度1ヵ月前にやめました！！！！！

辞めると言っても、アプリをアンインストールしただけなので、インストールしたらアカウントにまた戻れるわけなんですけれども。

決意を揺るがせないためにも、DateClipsというアプリを使って

『インスタグラムをやめてから○○日』というのを表示してました（笑）

ここまでがインスタグラムをやめるまでの話です。

次のブログで、やめてみた感想を書いていきますね。

ありがとうございました。